Φασολάκια
Μερίδες τέσσερις

Υλικά
Ένα κιλό φασολάκια φρέσκα
Ένα κρεμμύδι
Μία κούπα λάδι
Μία ντομάτα γινωμένη
Μία πιπεριά καυτερή
Δύο σκελίδες σκόρδο
Λίγο μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι



Εκτέλεση
Καθαρίζουμε, πλένουμε και στραγγίζουμε τα φασολάκια. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ρίχνουμε στη κατσαρόλα το λάδι, μια κούπα νερό σε δυνατή φωτιά. Μόλις κάψει ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί το κρεμμύδι. Βάζουμε και τα φασολάκια και τα ανακατεύουμε και αυτά μέχρι να αλλάξουν χρώμα. Ξεφλουδίζουμε τη ντομάτα και τη λιώνουμε στο μπλέντερ. Περιχύνουμε τα φασολάκια, ρίχνουμε το μαϊντανό, τη πιπεριά, το αλάτι και το πιπέρι. Χαμηλώνουμε όσο περισσότερο μπορούμε τη φωτιά και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν μία ώρα χωρίς να τα ανακατέψουμε καθόλου. Αν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό να μη μας πιάσουν


 

 

 

Διαχειριστής Ιστοσελίδας


Καψάλης Χάρης

Facebook 

twitter

Οικονομική Ενίσχυση της Ιστοσελίδας

yes

Τηλ.Καταγγελιών:
Κιν.6973034101
email: tzourlakos@yahoo.gr

Το κανάλι μας στο YouTube.!!!

Πατήστε επάνω για να μεταφερθείτε στο κανάλι μας στο YouTube

Εάν είναι τής αρεσκείας σας κάντε εγγραφή και γίνεται μέλος του.

 

Το BLOGSPOT τής Ιστοσελίδας μας

 

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ

(ΚΑΛΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ)

Η Ιστοσελίδα δεν ευθύνεται για την επιμελή ενημέρωση των εφημερίδων των Συλλόγων.Ευθύνη μας είναι η άμεση ανάρτηση αυτών εφόσον ο εκάστοτε Σύλλογος στέλνει έγκαιρα τα σχετικά pdf στο email μας.Ευχαριστώ.Χάρης Καψάλης Διαχειριστής.

Αδελφότητα Ζίτσας Ιωαννίνων

 

Αδελφ/τητας Λιγοψινών Ζίτσας

Αδελφ/τας Χαραυγής Πωγωνίου


Αδελφ/τας Καστάνιανης Πωγωνίου

Βήσσανη Πωγωνίου


Αδελφ/τας Κρυονερίου Πωγωνίου


Η Φωνή του Γεροπλάτανου


Ένωση Κεράσοβου Πωγωνίου